b213964286 2008-12-23 01:47
香菇炒蘆筍
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy08-090b.jpg[/img]L+`1U
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【材 料】 %f{#}o*Nd hP5O
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鮮香菇 3朵 &Z?F7n!A)h"k E
蘆筍 300公克
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蒜頭 2顆 M7w@ n9KJ
【調 味 料】
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雞粉 1小匙
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【做 法】 e }]0u(J
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1.鮮香菇切片；蒜頭切片，備用。8f3}+FN(K5V5UCd[
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2.蘆筍切段，放入沸水中汆燙至軟化，撈起瀝乾即可。
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3.熱鍋，倒入少許油，爆香作法1的蒜片、香菇片。
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4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻，加雞粉調味即可。
xyzsky007 2008-12-23 02:58
这个算是热门菜了。不错的。我也会的。味道也可以
deadspeak15 2008-12-23 04:57
想问一句，图片里面的是不是蘆筍，我看的不像啊。
wnwnwn 2008-12-23 16:19
这是一道爽口清香的莱,血压高和血脂高的朋友不仿多用!:victory
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