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萝卜虾仁豆腐汤!

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]虾仁豆腐汤
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俗语说“十月萝卜小人参，家家药铺关大门”，可见萝卜的好处之大。虽然现在还没到农历十月，但数数日子也差不多，该是尝鲜的时候了。今天介绍的这道萝卜虾仁豆腐汤，做法简单，味道鲜营养足，富含优质蛋白质、维生素和纤维素，有补充营养和减肥的双重功效。
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B 鲜虾：300克（沙虾、罗氏虾或海虾皆可）
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豆腐：4小块（约需1.5元）
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萝卜：500克（大条一条，小条两条）
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XGua?y 姜：两片
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[ 葱：两根 eQr OWk[v;M!Z

;z^,_iQm _/o(VC 水：4碗 x"? @??m

T:^,T.md8z 调味料： |(n6JSZ1n$d&M
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@bkp%N%Zn 1/2茶匙生抽 9^0gV;tc:qu+g"|n+e Z R

)?(d-tFc9a9L@ 1/2茶匙料酒（或米酒） )RYOKjiqr
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1/3茶匙淀粉
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b6B y?V:^? 盐、胡椒粉适量
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　　做法：
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+|(T6S1y,G-qj1pPM 1. 去头剥虾壳，用刀将虾的背部浅浅割开，把虾肠挑去；有的罗氏虾和海虾的头部有虾膏，千万别丢掉了；虾仁用1/2茶匙生抽、1/2茶匙料酒（或米酒）和1/3茶匙淀粉腌好； [Ul%y[J | h

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QGoVb,N 2. 萝卜削皮，切成滚刀块；其他材料洗净，葱切碎；
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3. 把水和剥下的虾壳放入锅内，煮15分钟，捞起虾壳。放入姜片和萝卜，待萝卜煮至透明；
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4. 转小火，放入虾仁和豆腐，煮大约15分钟，最后放葱粒、盐和胡椒粉即可。
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xLq}1p6Q 功效： 4p
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汤味鲜美，营养充足，有消炎解毒、降低血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化等功效[/color][/size][/font]7wl2V~8HK6|I\
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聼起來還普通,但似乎很好吃的感覺.蘿蔔好吃的話,真的好甜