奇安特 2008-11-6 19:21
送给小宝宝的菠菜粥
一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食
J4Yl;q]7bG
j;y"| a(f3w#RK1W
今天是菠菜粥,X"KD2f:q w
.l!U_ ZY)WU7?(\
先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点
Sfc n3xZ)f[
D8jBX.X h~
这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了:^*N2T!f fP
,H.}9L!|
[oX
;NO_Fn
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg.thumb.jpg[/img][/url] kS0z(e@~J%r!n
v_!x&np,Q$v
{4K4~p*F$q
然后又准备了点肉丝
#@%y h3G QIS
y\+r K7` ?f$b? {
还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水
4A@GL!Y
8l.C9{ P ~
0k$So)\|%G1V
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
7?|Q's#Y-E H| Q6k W
(\ lr s n7a+J ?H
m kO H_a;b
焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎
%{p&k8T S7b4kV St
U w(Y,J;T
qJ%{
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg.thumb.jpg[/img][/url] W
j wv MZ
#p0X @ @5Fy}u
|[5m {4k g e
粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,
i] A Vs C
f rp/s"~Hgcz
等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,
:j ?c
c$r{%PXiQ
`J}n*{ l
Q
再稍微煮个5分钟就可以了, q1F2gG:go;x |5yF
4PGqW,n2V
+W
m6gtV5A A!N8F:]
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg.thumb.jpg[/img][/url] COcb @#d5K!w
一碗香糯,口可的粥就出锅了
niVR!kv%^2L }
%s4aATx I
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
Z_4p5nwt
A"A'z5XC2{PA
yL.v#^ MM/B h"_ ['b NGU
近一点
L?/fF*g \z+o'y
J0K B'{h
Ez
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
E%c3ofoA
+l1ze$z7l;~z
ma@&T)l f/u'E6Y5p3b
小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!
红军路 2008-11-6 19:54
这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。
空气灵感 2008-11-6 20:33
软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！
mydelan 2008-11-6 21:42
很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了
zhouzheng198558 2008-11-9 09:09
真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用
在线客服(1)