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hulibade 2008-9-20 19:23

美味牛肉蛋包饭

美味牛肉蛋包饭
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蛋包饭是一种快捷的饭食。
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我今天给大家介绍一种味道浓郁的蛋包饭:牛肉蛋包饭 ?A9J]7@E J

%JW-U,aD*_A 主料与配料:
HMx;]4qP jS 胡萝卜丁,牛肉丁,香菇丁,黄油,西红柿(最好能再加些洋葱丁,我临时没有买到,所以省略了)。
g.I YE)HqK Qw1rZ `E&z)v"\
做法 %BPYo-H/lhwIz6ek
1:炒锅加热,放入少量黄油化掉
#Y+L G4]kS5Q n4y 2:加入牛肉丁翻炒 X(o1dPQYW](~3a\
3:之后按照自己的口味加入红酒炖制,放入适量盐,黑胡椒,再加入适量清汤,炖至牛肉酥烂即可  
J^? eM 4:碗里打入3个鸡蛋(按照饭的量来定),加入少量盐,打匀
E s9Z zTA.C.d'JZ*z 5:炒锅放入少量油,加热,倒入鸡蛋液,用小火一边煎一边前后晃动裹,让蛋很自然的卷起来,成为一块外面酥黄,内部滑嫩的蛋包 !OAo;^c;yj
6:正统的蛋包饭要用炒饭,但是我考虑到要放牛肉卤,味道比较重,要是放上炒饭的话可能会比较油腻,因此我该用了刚蒸好的白饭。用容器做出形状,放在盘子里。 gD^ wL,by-B
7:将蛋包摞在饭上,用刀子轻轻划开背部,滑嫩的鸡蛋就会翻开来盖住饭,最后再浇上牛肉就可以享用了~~:)
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