ld3135134 2008-9-17 16:04
龙凤柔情[1P]
[size=15px][img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006792067994.jpg[/img]
!m9l'wD2h{K5Lb8P
ysH^:j`hd _:kkI!S
【原料】
2EDug-e/ZE F9M
0V:t u L4Z
桂鱼肉150克,鸡脯肉150克。豆苗150克。2u(x7a twW
1taY7yP A6h\
)?Q _$K(Gm
](J
【调料选用】
,s3_Yz)l @
c1a1S,m:sBM
料酒15克,精盐1.5克,鸡蛋清2个,湿淀粉20克,清汤150克,酱油少许,花生油500克(约耗40克),鸡油10克。
h|)^3EnT
cW2g4CEL
【制作及食用过程】o;I-JyUd^'C"M
@Y$s9a5q H!j-h"Y[
1.将鱼肉剔去皮,将鸡脯肉剔去皮和筋。将以上两种原料均切成长1寸5分的细丝,分别放入两个碗中,分别加入料酒、精盐各少许拌匀,再分别放入1个鸡蛋清、5克玉米粉,把鱼肉丝和鸡肉丝浆好。将豆苗切去根,洗净,切成寸段。`1f[)S5W8jgHo"?
+uTc n;[f,U
2.坐煸锅,注入花生油,烧至五成热时,将鱼肉丝和鸡肉丝分别下入锅中滑熟,分别倒入两个漏勺中,控净油。6];hPtk|a
i
3BZK1yF#An
3.煸锅中留底油,放入滑熟的鱼肉丝和料酒、精盐各少许,注入75克清汤,略加煸炒,再用湿淀粉勾芡,然后倒入圆盘的一边,呈半圆形。
(vG0w2O8c'wx
6U^l-DB-B}X`
4.煸锅中留底油,放入滑熟的鸡肉丝和料酒、精盐、酱油各少许,注入75克清汤,略加煸炒,加入用水调稀的玉米粉,勾芡,然后倒入圆盘的另一边,呈半圆形。
8H%c|%Z
ou5H
.m$k6F4uKd q
5.锅中留底油,放入豆苗煸炒,同时加入料酒、精盐各少许,翻炒均匀,倒在鱼肉丝和鸡肉丝的中间即成。[/size]
flyltt 2008-9-18 10:02
这个菜名取的好啊,不错,就是做出来的样子比较难了,肯定是大师级别做的了