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蟹味菇烩海鲜

材料：蟹味菇一盒，元贝3只，大只鲜虾仁12只ah1} c9Wx#S
做法：#D$WR}I#@9KZ6yb
1、元贝切粒，和虾仁一起用适量盐，酒，糖，胡椒粉先腌一会&m&Suu6oO5r
2、蟹味菇在烧开的滚水里飞水，捞起待用。&ZgN}(x(TO
3、热锅下油，把腌过的虾仁和元贝过一下油，虾一变色就铲起待用
zO&h0I4O$rD#B;W 4、锅内余油烧热，把蟹味菇倒入翻炒片刻，加些盐调味，接着虾仁和元贝也倒入翻炒
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wNja9E.A 5、事先用一个碗装上小半碗凉水，加入2匙生粉和2大匙蚝油搅匀，倒入锅中材料上，等芡汁煮滚后把材料翻炒均匀即可。]SX2om {'su,d

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海鲜是我的最爱
A#Mk;TN-S 就不晓得这菜怎么样Nv8v^3c"]E[
我晓得菌类基本都性寒p1S q{1|1Z{%v
再加上海鲜一般人我看可能受不了吧！|7v ~ mg
不懂做这菜的人出于何解

看起来很不错·····营养丰富啊！！······口水哦····