125085787 2008-8-16 12:45
看了以后倒是很有感触 就是觉得 现代这么紧张的生活 就是有钱人 也未必能在晚上10点左右睡下 穷人每天思慕有钱 有钱人每天无病呻吟 这社会这样的环境 能坚持养生的人毕竟是少数
年轻人 要么为学业 要么为感情 要么为虚荣 而殚思竭虑
中年人 要么为房子 要么为车子 要么为妻儿 而费尽心思
老年人 要么为孩子 要么为健康 要么为身后事 而烦恼思量
这个社会 有几个人能心平气和的活着？少啊.....:sweat ！
hezhenpeng 2008-8-17 16:15
晕，这个是假的吧？感觉好像很玄的样子啊。
shuaige12 2008-8-20 00:32
太棒了
真的十分感谢 我已经不知道说啥了
music90 2008-8-20 04:02
我估计我用这睡5分钟等于6个钟头的方法3内天就进太平间了。
handan972710 2008-9-4 11:52
我基本上都是晚上12点睡觉，早上8点起床，感觉还睡不够
xiaojuicel 2008-9-4 14:00
现在这个社会不允许我们进行这个事情 最近生物钟有些颠倒，晚睡晚起
xihuangan 2008-9-4 14:02
很可惜，我每天都是最早１点半才能上床，没有１２点以前有时间睡觉的啊！
situ1983 2008-9-4 15:03
曾经看过一些贴子,说12点至3点深夜这段时间,是睡眠的黄金时间,雷打都不要醒,我一直都是这样的,感觉不错
20056133134 2008-9-4 17:51
受用了,感谢你的分享,现在我的睡眠习惯都很乱,有时候通宵,有时候就2-3点才睡觉~是时候调回来了,怪不得老妈老爸身体这么好,他们都说,他们都是5点就起床了,晚上就早点睡,老叫我早点睡,原来对我这么有好处的,悟性有待提高,你这篇文章写得很好:excellence
SYXHLY 2008-9-4 18:09
很好的帖子，对我们这些经常熬夜的人来说是个提醒，嘿嘿我要改正，谢谢楼主
0603111100 2008-9-4 18:24
非常好的帖子，我以前也看过晚上睡觉是身体的各项器官休息循环的重要时刻。你这个帖子讲的更详细，而且也很有道理
jcb520 2008-9-5 11:01
谢谢楼主,现在知道了以后就算熬夜也不要怕了,长知识啊!
sese_1982 2008-9-5 15:56
问楼主一个问题，怎么能保证睡着了还能起得来呢？我想这是一个很关键的问题。
womeiq 2008-9-5 16:12
很准啊，过了12.30后就谁不着了，其他情形和楼主说的一样
imgk 2008-9-6 08:35
现在的环境，日出而作，日落而息是不太可能的事情了，不过还是要学习下了，尽量吧
不过楼主是干什么的啊，说的很专业吗
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