lge 2006-6-26 15:45
素牛肉面
][img]http://eat.sz.net.cn/images/2006-06/23/xin_200603231427237167417.jpg[/img]0q#}3CL[XI
[/b][/url].o8k:RZn.S+d
E
原料: ~2S#g2c1i
拉面150克、卤香菇蒂75克、番茄1个、胡萝卜1/3根、西兰花2小朵、八角1粒、花椒粒1大匙、姜4片
K"vb"Z})Q[1^Y(nbl
辅料: wzlj-d5t,@ G$xg
辣豆瓣酱1大匙、酱油2大匙、盐1小匙、素高汤粉1小匙 q0gvf5Bz'c
做法:
J3P`#U,Cn
1、胡萝卜去皮后洗净,切滚刀块;番茄洗净,切片;西兰花洗净,烫熟待用。
}&]'S$C:jhyD
2、起油锅,加入3大匙油,用小火炒香花椒粒、姜片及八角,然后用干净的小布袋包裹起来,即为卤包。 (fu?/M+Fx%r
3、加入3大匙油到炒香的花椒油里,接着放入番茄片拌炒至软后,加入辣豆瓣酱,炒至起泡时加入胡萝卜片、水800毫升及卤包,煮滚后续煮8分钟,再加入香菇蒂续煮5分钟,最后加入酱油、盐、素高汤粉调味即可。
aXW%FT@ }*S5d&cr
4、将拉面放入滚水中煮熟后,取出盛于大碗里,加入煮好的面汤、香菇蒂、胡萝卜片及西兰花即成。 f J#?(Vq@
Tips:
xCs|%N0[
1、随自己喜爱可搭配其他青菜。如小白菜、油菜、金针菇等,让营养更加全面均衡。
7xYR%L&Rvx
F U
2、辣豆瓣酱可以买陴县豆瓣,无论在大超市还是菜市场都能买到。
逍遥 2006-7-2 09:53
赫赫 e1gq%R2hd u H
:fZ0Y&_z|T;D
今天周末可以在家试试"|}.kcp v
MnBA
谢谢楼主
bighorse 2006-7-7 17:16
那牛肉块好大啊"nEZ M_uw.qH
吃起来是不是有点费劲啊k1Y)zk"xH'bI
B
g0f
不过谢谢楼主发帖