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荷兰豆鸡丁　

[size=4]制作方法:
oW)]'u _x [b]主　　料：[/b] 荷兰豆,鸡肉 )fn{Cf;s5V
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[b]辅　　料：[/b] 辣椒
b3|8WP/X/} Y)^ xB 材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。'{!r-B
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调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。
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D&{c 做法：
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Hm 1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌
N3[R0ir@0jg 渍十分钟左右，待用。
Y*x8^U`V 2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。
te)_4so#p8U)]$o.imA 3.辣椒切小丁备用。
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;X\K6k/?\#_W\ 4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。8C/sM#^-Xu
5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调
4M |C0ok 味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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%Cu"s!}]`*{b&}jC's 成品：
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看起来还可以

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味