标题:
[炖汤]
杂粮金瓜羹[5P]
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作者:
591101ls
时间:
2016-12-2 09:33
标题:
杂粮金瓜羹[5P]
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烹制方法：
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材料：燕麦米、紫薯、玉米、芋头、金瓜
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1 燕麦米先浸半小时，后放入沸水中煮20分钟；玉米在后10分钟时加进去煮；紫薯和芋头切粒捞盐，上蒸锅蒸6分钟。将金瓜切成厚薄均匀的片状，与金瓜的边角料一同放入蒸锅蒸熟（约10分钟左右）
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2 将金瓜的边角料倒入料理机中，打成金瓜泥。
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3 把金瓜汁倒出来，下盐和糖调味，煮沸。
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4.把杂粮铺放在金瓜上，淋上金瓜汁，即可。
作者:
hqpp533
时间:
2016-12-2 14:18
看着还是不错的，做法也简单，有时间尝试一下
作者:
zhang1m1
时间:
2016-12-4 12:07
粗粮吃点还是好的，楼主说的金瓜是不是南瓜或 木瓜？
作者:
notsooldman
时间:
2016-12-6 12:49
标题:
标题
听上去很营养，就是不知道好看吗
作者:
ljl0929
时间:
2016-12-10 20:38
哇，看上去很不错的样子，很美，不过我自己做出来不知会怎么样。
作者:
tmlst
时间:
2016-12-12 04:51
这道菜我喜欢，尤其是金瓜煮成羹对胃溃疡有好处。
作者:
mag11
时间:
2016-12-19 19:44
金瓜是一种很有营养价值的蔬菜，因此也经常出现在人们的餐桌
作者:
1234qwer_1
时间:
2017-1-5 21:36
杂粮营养挺好的,多吃对身体好,看上去中味道也不错.
作者:
Mr.air
时间:
2017-1-6 10:48
标题:
回复 1楼 的帖子
原图的选择感觉难度很大啊，十分期待楼主的鬼斧神工，底图的契合度难度相当大
作者:
jiubatianshi
时间:
2017-1-7 17:13
感觉成品跟原图差的有点远，材料很营养，很想做做看。给媳妇吃。
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