原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅5 r( j$ T+ ~2 J% y
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玉米粒洗干净后用开水焯一下。
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/ i# t( ^3 n& o8 X: i( n  Z7 O! G胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。! j6 J; ?$ ~' D* H) W' S+ a
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马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。
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肉馅没有拍，就是普通的就好。
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵