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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  3 I# Z( x5 ]" v  Y( w' U* x

) e! ]7 [) l9 ~' G& k    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了, A* @3 w' \8 Q6 V+ D

5 b7 s5 J* g( ?做法:
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9 |/ n$ s0 y$ v. F+ P一、材料* p0 C  J6 x5 A# p
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
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. W- ?3 Z( v- y) h9 K二、步骤1 O: M  |) Q, Y# g2 @1 }% a
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。+ x; Z7 Z2 Q/ m. I" g- p3 d
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2、  洋葱切丝,葱切葱花# H" x, m# F# [" H
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3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
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1 j; E+ D: b' t! X0 q8 w4、  不带油盛出,铺在煲里。
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。3 ?* ?! o2 N- z1 e! W2 J8 e

: o6 w* b! ~* ^7 w& _; I6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。* d$ N5 R; d1 S7 l

/ L  q# v* \8 Z' p7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
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" z& e4 U7 Q( t, I1 x8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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提醒~~
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1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
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, B7 L  X' J8 X* X) [2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。! P( V! @: M* w2 }) b( ?( k

) U4 ?! K* j" @: O1 p, o; m/ B3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
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$ ]! Z, S7 d" p4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。% S/ Q0 r' v0 i3 K/ f% p

2 h% u/ t7 T4 k8 r8 u" R5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
0 i, D, a: Y8 u/ M. [' J& R
, J. `2 ?# O# x6 u) D8 X0 h$ T6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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