LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-15 01:05 只看该作者
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胡萝卜糯米鸭
原料:! C5 j9 O& E$ i/ J K" ?3 W8 y' W2 M
带皮鸭肉、胡萝卜、糯米、春笋、小干虾米、腊肉丁、红椒。- m1 ^+ E4 y( w+ h+ o6 g( R I$ H

' x- s! n4 x+ y% k p做法:7 a' C$ Y2 D: |6 M% g
1、糯米加小虾米、香葱末,腊肉丁,调匀焖熟。' O& P" r. H2 p- [+ p$ `& h0 z+ ]/ A% T
2、鸭肉切3*4厘米的长条,用开水焯过捞出。$ a) M9 w( u; h8 U
3、用黄酒、盐、生抽、蜂蜜大红浙醋,扮匀成汁,将鸭肉腌渍。0 i6 y) N: b ]& M/ ]. ^0 X1 F
4、春笋、胡萝卜、红椒分别切丝。
: ~6 x" I* \! D) V- }5、鸭肉过油炸上色捞出,加葱、姜、黄酒、酱油上屉蒸熟10分钟。
: L. I+ Z) p1 y* o$ }6、将糯米放入保鲜袋挤压后捏成球状,一个糯米球上放一块鸭肉。% d9 M7 s4 Y7 F1 m, X- M1 S, p0 x
7、锅内放油爆香葱花,煸炒红椒丝、胡萝卜、春笋丝,放盐调味在鸭肉上。
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