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1楼
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小 发表于 2006-8-9 13:31 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2五彩缤纷火龙船
昨天在超市买了两个特价的火龙果，今天就做个健康的水果菜式——五彩缤纷火龙船，肯定开胃！
4 T6 C9 S# R$ H% K; h【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75
* u3 f; v# c! z$ E/ d. _6 a) |# R' T+ y1 X
5 x5 K/ g& h% D1 Y2 }' Q
+ |! w9 k: Q$ f. @9 V第 1 幅 材料：火龙果2个、奇异果1个、士多啤梨3粒、鸡肉2两、虾仁1两 . J9 ?, x- Q) j$ j Z
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$ e0 V8 A' \8 Z6 |: X第 2 幅 火龙果切去顶部，用勺子挖出果肉，壳留用
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5 Y, x. H& b, a2 _! [第 3 幅 水果切块备用 5 N T/ [4 C7 a
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第 4 幅 虾仁和鸡肉先用少许盐入味，爆香蒜蓉，炒熟 & A: a4 j2 T2 @
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第 5 幅 下芡汁勾芡，最后把所有水果下锅拌匀即可【芡汁：茄汁2匙、糖1匙、盐少许、生粉1小匙、水适量】 ) E* H: e1 H9 O8 {7 X- \
2 [) J6 n6 C: O: } P( ? G
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2 S" _7 A3 ]' j# m2 A6 W& m; s第 6 幅 五彩缤纷火龙船 - ^4 l% c8 a- p2 ]7 _6 Z1 Q' V
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第 7 幅
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$ ]& R, n) W9 q& ~! ]! z! m7 u) ?第 8 幅 4 V& T# K @7 ^1 ?3 H
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