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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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人参石膏鸡肉汤( }5 F- C' h9 F3 j- I4 B

2 ?  t8 o# X+ J) ^& Z- ]# K  原材料:鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。
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    调味料:精盐8克、生抽5克、味精3克。 ' M  g/ X7 p$ K; @" i3 ~
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  操作要点:原料要在水开后才下,否则容易粘底。
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  制作过程:
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  1.人参、生石膏洗净,鸡肉切块,生姜切片,葱切段。
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. ]) P  m6 y3 R' v6 u8 |2 a  2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内,加入清水煲2个小时。
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  3.最后调入味精、生抽、味精即成

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